随着人们现在的生活水平越来越好，大部分人都在享受生活，出行选择开车、骑电瓶车等等，却把自行车抛在了脑后，在享福的瞬间，不仅对身体没有好处，还导致肥胖等一系列的问题。

论速度它比不过汽车，论减肥它比不过游泳，但是这丝毫不影响它的魅力，而且国内外关于它的各种比赛也越来越多，参加的队伍也越来越多，这个曾经为方便人们上班而生后来又几乎被人们丢弃的交通工具，越来越受到人们的重视。

骑车的时候腿部，腰部，手部都在活动，据不完全统计，每天骑车约

6

公里的人，比不骑车的人患心脏病几率低

50%

，其次有人已经证明

单车

是一种很好的减肥方法，室内骑车半小时约燃烧

150

大卡热量，那么室外的话，就可想而知了，而且骑车对肺功能有明显的增进作用，骑车几乎是全身上下都做运动，每个关节都在活动，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处。这正是风靡全球的关键所在

。

骑行的好处在于开发大脑、改善体质。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，自行车运动也可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。

近年来永安公共自行车来到了市民的生活中，大部分人已经抛开了汽车、电瓶车、摩托车、开始骑行，在骑行中寻找快乐，找到了曾经自己童年时候的感觉，还能低碳环保，锻炼身体，一举三得的好事何乐而不为，骑上公共自行车一起享受这种快乐！